Lo que queremos
para ti
Somos un equipo dedicado de profesionales apasionados por brindar las mejores experiencias en bienestar y salud. Nuestro enfoque te guiará a alcanzar tus metas de bienestar físico y mental a través de prácticas especializadas.
Directora del Centro
Nacida en una familia mitad portuguesa y mitad hindú, el yoga ha sido una parte esencial de mi vida desde la infancia. Crecer con las tradiciones de la India no solo me conectaron profundamente con esta práctica, sino que también formaron los cimientos de mi bienestar físico y emocional. Desde temprana edad, he combinado mi pasión por el deporte con un enfoque holístico del bienestar, lo que me llevó a integrar el yoga en todos los aspectos de mi vida.
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Estudié química en la Universidad de Lisboa, pero mi interés en el yoga me llevó a Australia, donde completé más de tres años de formación en el Instituto de Yoga y Medicina Integrativa en Brisbane. Posteriormente, me especialicé en yoga para pre y post parto en Ubud, Bali, y en biomecánica y terapia miofascial en Múnich, desarrollando proyectos de bienestar en hospitales. Estas experiencias me permitieron combinar el yoga con principios científicos y terapéuticos, aportando un enfoque más completo a mi práctica.
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Mi carrera continuó en Estados Unidos, donde diseñé programas de yoga para escuelas y empresas, ayudando a mejorar la concentración y reducir el estrés. Además, gestioné una cadena de estudios de yoga en el área de la Bahía de San Francisco y lideré formaciones de instructores en toda California. Durante esta etapa, también inicié una licenciatura en psicología en la Universidad UNED, profundizando en la integración de la mente y el cuerpo en mis métodos de enseñanza.
Tras convertirme en madre, emprendí un viaje por Europa en furgoneta junto a mi familia, lo que me permitió reconectar conmigo misma y redescubrir mis prioridades. A partir de esta experiencia, surgió la oportunidad de dirigir una editorial especializada en deporte y educación física en España, donde durante los últimos años he editado y creado contenidos para el sistema educativo y el ámbito deportivo.
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Sin embargo, el llamado del yoga seguía siendo fuerte. Hace dos años decidí volver a dedicarme de lleno a esta disciplina y fundé YogaBox, un espacio donde comparto mi pasión por el yoga, ayudando a otros a encontrar equilibrio, fuerza y serenidad, tanto física como mental.
Juliana Esperança
