Bienvenido a
un espacio único
Somos Yoga Box, un espacio para entrenar cuerpo y mente con calma y con atención a cómo te sientes.
Trabajamos desde tres miradas que se complementan: lo anatómico, lo holístico y lo científico. Así cuidamos el cuerpo y la mente a la vez, a tu ritmo.
Somos algo más que un estudio de yoga. Queremos ser un lugar seguro e inclusivo, donde puedas conectar contigo y probar una forma distinta de moverte.
¿Tienes alguna molestia o lesión? Puedes contarnos. Somos especialistas en acompañar el malestar físico y te ayudaremos a sentirte mejor.
Nuestra Filosofia
Redescubre el Yoga
en la Sierra de Madrid
El yoga es una disciplina milenaria que ha mutado a lo largo de la historia adaptándose a las necesidades de cada momento histórico. Bajo esta primicia, en Yoga Box - The Studio, encontrarás una visión innovadora de esta práctica especifica para cada persona y su contexto físico y mental. Te brindamos prácticas-formativas que vayan más allá del estudio para que puedas consolidarlas en tus hábitos diarios.
Ponemos a tu disposición todos nuestros conocimientos para que comiences un cambio en la forma de acercarte a la práctica de yoga con fines prácticos en tu día a día.
Nuestras Clases
Explora tu energía en Alpedrete
Cada cuerpo y mente necesita una forma de ejercitarse y fortalecerse, en Yoga Box, ofrecemos en cada práctica diversos caminos de ejecución para que en cada sesión explores de forma individual tu estado actual y evolución. Todas las clases son complementarias entre si para ejercitar de una forma global tu cuerpo y mente. Cada práctica y sesión se convierten en una experiencia personal transformadora.
Nuestras clases
Recupera tu equilibrio postural
El camino hacia la serenidad interior y la fuerza física
Práctica energética que armoniza tu energía
Libera tu cuerpo, renueva tu alma
Eleva tu práctica, libera tu espíritu
Fortalece tu núcleo, equilibra tu vida
Libera tensiones y reduce el estrés
Fortalece tu core
Próximos eventos
Inspírate este Otoño
En Yoga Box, nos encanta contribuir al bienestar de nuestra comunidad.
Te invitamos a participar en nuestros talleres y seminarios abiertos a todos/as, sin necesidad de ser alumno del centro.
Ven a descubrir nuevas formas de conectar contigo mismo y con los demás en un espacio acogedor y lleno de energía positiva.
sáb, 07 novEl 7 de noviembre nos unimos a Mkono Amiga para apoyar su labor con niños y niñas con discapacidad en Uganda. Una mañana de movimiento consciente, meditación y solidaridad, donde cada gesto suma y nuestra comunidad se une por una buena causa.
sáb, 14 novAprende a dominar el handstand desde sus bases, paso a paso y con confianza. Técnica, equilibrio y control para convertir lo difícil en accesible. Dos horas para descubrir de qué eres capaz boca abajo.
